いきいき元気あっぷ教室（健康長寿カレッジコース）

フレイルを予防し、元気に暮らすために必要な、医療、運動、栄養、口腔ケアなどの知識と方法を、楽しく、幅広く学べる講座です。

教室の概要

対象者

65歳以上の市民（要支援・要介護認定者、サービス・活動事業利用中の者を除く）

令和7年度にこの講座を受講した人は受講できません。

内容

• 医師、理学療法士、管理栄養士、歯科衛生士などの専門職から、健康に暮らすために役立つ知識を習得できる健康講座です。
• 教室では、講師からの講義のほか、焼津ころばん体操や口腔体操などの実技を交え、健康維持や介護予防について学べます。

プログラム

• 第1回目：運動・栄養セットで学ぼう（理学療法士・管理栄養士より）
• 第2回目：フレイル予防について（医師より）
• 第3回目：健康維持はお口から（歯科衛生士より）
• 第4回目：楽しくおさらい健康話

日時

第1コース（終了しました。）

• 2026（令和8）年6月3日（水曜日）、6月17日（水曜日）、7月1日（水曜日）、7月15日（水曜日）
• 午後1時30分～午後3時

第2コース（2026年9月1日（火曜日）より申込受付）

• 2026（令和8）年10月7日（水曜日）、10月21日（水曜日）、11月4日（水曜日）、11月18日（水曜日）

第3コース（2026年12月～2027年1月開催予定）

• 詳細は追って掲載します。

会場

• 焼津市医師会館（焼津市西小川5丁目6-3）（外部サイトへリンク）（別ウインドウで開きます）

講師

• 医師、理学療法士、管理栄養士、歯科衛生士など

持ち物

• 筆記用具、飲み物
• 動きやすい靴・服装でお越しください。

定員

• 各コース20人（申込多数の場合は抽選）

第2コース申込

申込期間

• 2026（令和8）年9月1日（火曜日）～9月24日（木曜日）

申込方法

• 焼津市医師会へ電話または申込フォームで申し込む
• 電話番号：054-626-9333
• 申込フォーム（外部サイトへリンク）（別ウインドウで開きます）

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ページ更新日：2026年7月7日