健康見える化コーナー第4弾イベント

普段の生活の中で、自分では気が付かない動きの“くせ”が、身体の歪みにつながっていることがあります。骨盤や背骨のゆがみは、心身の様々な不調を引き起こす原因になります。
講座では、姿勢分析ツールや健康見える化コーナー機器を使って身体のゆがみや筋肉量などの今の状態を知り、焼津ころばん体操を体験して身体のゆがみを改善し、筋力アップを目指します。