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元気をつくるおうちごはん～台所からの健康づくり～
毎日何気なく食べている食事は、空腹を満たすだけではなく、私たちの健康を守る元気の源です。
季節を彩る食材や、焼津の豊かな地場産物を使った健康レシピを紹介します。
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今月の注目レシピ
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料理名や写真をクリックすると、レシピのページをご覧いただけます。
春のレシピ
春の旬な素材を使った風味豊かな料理です。
その他の「春のレシピ」
- 鯖缶のクリーム煮
- 新じゃが入りバーグのしょうが焼き
- 新玉ねぎの丸ごとスープ煮
- 春キャベツとちりめんじゃこのパスタ
- エビとブロッコリーのサラダ
- 鶏手羽元のさっぱり煮
- 豚バラ肉と野菜の蒸ししゃぶ
- カツオと大豆のゴマ和え
- 春キャベツの豚肉巻き
- 新玉ネギのステーキ
夏のレシピ
夏の旬な素材を使った元気の出る料理です。
その他の「夏のレシピ」
- 大豆と新生姜の炊き込みご飯
- 中華風ラタトゥイユ
- トマトと落とし卵のあんかけ
- 夏野菜のドライカレー
- 蒸し鶏の薬味添え
- キュウリとカニかまの胡麻ヨーグルト和え
- 枝豆あんかけ丼
- ズッキーニと豚肉のみそ煮
- カツオの南蛮漬け
- 米ナスのそぼろ味噌
秋のレシピ
秋の旬な素材を使った香り豊かな料理です。
その他の秋のレシピ
冬のレシピ
冬の旬な素材を使ったぬくもりを感じる料理です。
その他の冬のレシピ
- レンコンの肉巻きチーズピカタ
- 里芋と豚肉の中華風煮込み
- サバ缶とたっぷりやさいの粕汁
- ひとくちシューマイ
- 豆腐とキノコのとろとろ煮
- カキの香味マヨネーズ焼き
- 白菜とほうれん草の柚子和え
- 冬ごぼうのポタージュ
- サバ缶と小松菜のバター醤油炒め
このページでは、広報やいづの『台所からの健康づくり』のコーナーに掲載された料理を中心に紹介していきます。
このページの情報発信元
ページID：11766
ページ更新日：2024年4月1日
